Zoek je iemand met specifieke expertise? Begin hier. Elke pagina legt uit wat die begeleiding inhoudt en laat daarna zien welke professionals er nu beschikbaar voor zijn.
Liever meteen alle namen? Bekijk alle professionals en filter zelf op specialisatie, stad of beroep.
Herstel, structuur opbouwen, duurzaam re-integreren. Voor mensen in burnout of die preventief willen werken.
Re-integratie, loopbaankeuze, werkvloer-ondersteuning. Vaak vergoed door UWV, gemeente of werkgever.
Voor spanning die niet meer wegzakt: leren waar je energie weglekt en wat je er deze week al aan kunt doen.
Piekeren, paniek en vermijden. Psychologen en therapeuten die met angst werken, en wat coaching daarnaast kan doen.
Somberheid die weken aanhoudt. Waarom de psycholoog hier voorop staat, en waar coaching wel bij past.
Voor wie zichzelf kleiner maakt dan nodig: durven, grenzen stellen, en bewijs opbouwen dat het wel kan.
Samen of alleen komen. Voor dezelfde ruzie in een andere verpakking, en voor stilte die is gaan overheersen.
Voor wie niet vastloopt in klachten maar in richting: keuzes die blijven liggen, en de vraag wat je zelf eigenlijk wilt.
Voor uitstelgedrag, half afgemaakte plannen en energie die wegzakt. Van weten wat je wilt naar wat je maandagochtend echt doet.
Grenzen, agenda en verwachtingen op het werk. Voor wie altijd aan staat en zich aan beide kanten schuldig voelt.
Verlies van een dierbare, maar ook van gezondheid, werk of een toekomstbeeld. Voor rouw die geen schema volgt en geen einddatum heeft.
Nee zeggen, grenzen aangeven en iets vragen zonder je te verontschuldigen. Voor wie de zin wel bedenkt maar hem niet uitspreekt.
Voor prestatiedruk rond presentaties, examens en sollicitaties, en voor imposter syndroom op het werk.
Voor wie contact kwijtraakte na een verhuizing, een scheiding of het einde van de studietijd, en het opnieuw wil opbouwen.
Structuur, planning en tijdsinschatting bij ADHD, voor volwassenen die naast of na hun diagnose praktische begeleiding zoeken.
Begeleiding bij overprikkeling, werk, communicatie en energie voor volwassenen met autisme, naast of na het traject bij een psycholoog.
Slecht inslapen, halverwege de nacht wakker liggen of niet uitgerust opstaan. Voor mensen bij wie dat al maanden aanhoudt.
Voor wie naast behandeling door een huisarts of psycholoog wil werken aan de relatie met eten en met het eigen lichaam.
Prikkels doseren, herstel vooraf inplannen en je werk anders inrichten. Voor wie snel overprikkeld raakt en daar praktisch mee wil leren omgaan.
De emotionele kant van uit elkaar gaan: verwerken, de omgang met je ex en de kinderen, en je leven opnieuw inrichten.
Moeilijke gesprekken, delegeren en een team dat wel knikt maar niets verandert. Voor wie leiding geeft en dat met iemand wil doordenken.
Voor zzp'ers en zelfstandigen met een eigen zaak: alles alleen dragen, wisselend inkomen, nooit echt vrij. De mentale kant, niet je cijfers.
Slaap, beweging, eten en alcohol volhouden in een gewone werkweek, zonder dieetbeloftes of schema's die je na twee weken weglegt.
Voor minderen, stoppen en terugval voorkomen bij alcohol, drugs, gokken of schermen, naast of na de zorg waar je huisarts je naartoe verwijst.
Aandachtstraining met begeleiding: MBSR of MBCT, in een groep of individueel, met iemand die merkt als je stopt.
Brede begeleiding bij richting, keuzes en gewoontes. Geen beschermde titel, dus kijk zelf naar opleiding en ervaring.
Groeikeuzes, je team en je rol als eigenaar. Voor ondernemers en leidinggevenden die hun bedrijf verder willen brengen.
Voor directie en C-level: besluiten met veel gevolgen, opvolging en de twijfel die je op kantoor niet hardop uitspreekt.