Grenzen Test
Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Ontdek hoe goed je je grenzen kunt aangeven.
Je resultaat is klaar!
Vul je e-mailadres in om je persoonlijke resultaten te bekijken.
Download de app om je persoonlijke resultaat te bekijken
Word direct gematcht met de juiste begeleiding voor jou.
Geen spam. Alleen je match.
We respecteren je privacy. Geen spam, alleen je resultaat.
Hoe merk je dat je grenzen te ver opschuiven?
Het begint klein: één keer overwerken, één keer die verjaardag toch bijwonen. Je merkt het pas aan de nasleep. Irritatie die nergens vandaan lijkt te komen, een lichaam dat moe is zonder reden, en het gevoel dat je leven vooral uit andermans afspraken bestaat. Grenzen stellen voelt egoïstisch, terwijl het eigenlijk voorkomt dat je verdwijnt.
Hoe zeg ik nee zonder de relatie te beschadigen?
Wij stellen de zorg samen die jouw situatie nodig heeft: psycholoog, therapeut of begeleider, afgestemd op jouw verhaal. Binnen 2 minuten weet je met wie.