Grenzen-Test
Fällt es dir schwer, Nein zu sagen? Finde heraus, wie gut du Grenzen setzen kannst.
Dein Ergebnis ist fertig!
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine persönlichen Ergebnisse zu sehen.
Lade die App herunter, um dein persönliches Ergebnis zu sehen
Werde sofort mit der richtigen Begleitung für dich gematcht.
Kein Spam. Nur dein Match.
Wir respektieren deine Privatsphäre. Kein Spam, nur dein Ergebnis.
Woran merkst du, dass deine Grenzen verrutschen?
Es beginnt klein: einmal länger bleiben, einmal doch zu dem Geburtstag gehen. Du merkst es erst im Nachhinein. Gereiztheit, die aus dem Nichts zu kommen scheint, ein Körper, der ohne Grund müde ist, und das Gefühl, dass dein Leben vor allem aus den Terminen anderer besteht. Grenzen setzen fühlt sich egoistisch an, dabei verhindert es, dass du verschwindest.
Wie sage ich nein, ohne die Beziehung zu beschädigen?
Wir stellen die Unterstützung zusammen, die deine Situation braucht: Psychologe, Therapeut oder Begleiter, abgestimmt auf deine Geschichte. In 2 Minuten weißt du, mit wem.