🔥

Burnout Test

Ontdek of je signalen van een burnout vertoont en wat je eraan kunt doen.

⏱️ 58 seconden 📝 15 vragen 🔒 100% anoniem
Let op: Deze test is geen medische diagnose. Het is een hulpmiddel om signalen te herkennen.
Vraag 1/15 0%
🔥
0/60

Jouw scores per categorie

Hoe voelt een burn-out?

Een burn-out voelt zelden zoals je verwacht. Niet dramatisch, eerder grijs: ’s ochtends al moe, prikkelbaar om niets, dingen uitstellen die je vroeger moeiteloos deed. Veel mensen twijfelen lang, anderen hebben het zwaarder, en zoeken pas hulp als het lichaam beslist. Jouw testresultaat is een momentopname, geen diagnose. Maar het is wél een signaal dat je serieus mag nemen.

Wat is het verschil tussen een psycholoog en een psychotherapeut?
Een psycholoog heeft een universitaire opleiding psychologie en begeleidt klachten met gesprekken, inzicht en oefeningen. Een psychotherapeut heeft daarbovenop een meerjarige therapieopleiding en werkt vaak dieper en langduriger, bijvoorbeeld bij trauma of vastgelopen patronen. Bij beginnende burn-outklachten volstaat meestal een psycholoog of ervaren begeleider. Je hoeft dit niet zelf uit te zoeken: wij kijken op basis van jouw verhaal wie past.
Vind begeleiding die bij jou past

Wij stellen de zorg samen die jouw situatie nodig heeft: psycholoog, therapeut of begeleider, afgestemd op jouw verhaal. Binnen 2 minuten weet je met wie.

Of download de app

Bekijk het burn-out herstelprogramma