Specialisatie

Hulp bij Mindfulness

Vind direct een professional die je helpt met Mindfulness. Geen wachtlijst, rechtstreeks contact.

Bekijk de professionalsVertel wat er speelt

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is het bewust aanwezig zijn in het moment, zonder te oordelen. Het helpt bij stress, angst en het vinden van meer rust en balans in je leven.

Een mindfulness coach via MentraNova begeleidt je bij het ontwikkelen van een persoonlijke mindfulness-praktijk.

MentraNova helpt

Onze coaches en therapeuten hebben ervaring met Mindfulness en helpen je op je eigen tempo.

Bekijk wie hierbij helpt, met profiel, taal en prijs. Zonder account.

Bekijk de professionals

Herkenbare Signalen

🧘

Rusteloosheid

Niet stil kunnen zitten of zijn

💭

Piekeren

Gedachten die maar doorrazen

⏩

Op automatisch

Leven op de automatische piloot

😤

Reactief

Snel reageren zonder na te denken

Hoe Coaching Helpt

Een coach of therapeut biedt professionele ondersteuning bij Mindfulness:

Wat kost het?

Traditioneel

€80 - €150

Per sessie + wachttijd van weken

MentraNova

0% commissie

Betaal alleen je coach, start direct

Kies zelf, of laat ons meekijken

Je spreekt rechtstreeks met je psycholoog of coach. Wij nemen geen commissie en zitten er niet tussen.

Bekijk de professionalsVertel wat er speelt

Ook als app

Vind hulp bij Mindfulness in je stad

Antwerpen Gent Charleroi Luik Brussel Schaarbeek Anderlecht Brugge Namen Leuven Sint-Jans-Molenbeek Bergen

Vind een professional bij Mindfulness

Psycholoog Mindfulness Therapeut Mindfulness Coach Mindfulness Mentor Mindfulness

Veelgestelde Vragen

Wat doet een coach bij Mindfulness?
Een coach helpt je inzicht te krijgen in je situatie, biedt praktische tools, en begeleidt je naar je doelen.
Hoe lang duurt coaching gemiddeld?
Dit verschilt per persoon. Sommige mensen hebben baat bij enkele sessies, anderen prefereren langere trajecten.
Is dit ook geschikt als ik al bij een psycholoog loop?
Ja, coaching kan een waardevolle aanvulling zijn op andere vormen van hulp.
Kan coaching helpen bij ernstige Mindfulness?
Coaching is effectief bij veel vormen van Mindfulness. Bij ernstige klachten kan een coach samenwerken met andere zorgverleners.
Hoe snel merk ik resultaat bij Mindfulness?
Veel mensen merken na 2-3 sessies al verschil. Duurzame verandering bij Mindfulness vraagt meestal 6-12 sessies.
Wat is het verschil tussen een coach en een psycholoog bij Mindfulness?
Een coach focust op praktische tools en toekomstgerichte doelen. Een psycholoog behandelt meer vanuit diagnose en therapie. Beide kunnen helpen bij Mindfulness.
Is online coaching even effectief bij Mindfulness?
Onderzoek toont aan dat online coaching vergelijkbare resultaten geeft als fysieke sessies. Het biedt extra flexibiliteit.
Hoe kies ik de juiste professional voor Mindfulness?
Bekijk de profielen en kies zelf, of vertel wat er speelt en wij stellen een paar mensen voor. Je kunt altijd het profiel en de ervaring van de professional bekijken.

Gerelateerde Onderwerpen

Burnout Stress Angst Depressie Zelfvertrouwen Relatieproblemen

Kies zelf, of laat ons meekijken

Bekijk de professionals zonder account, of vertel wat er speelt en wij stellen een paar mensen voor. Je spreekt rechtstreeks met wie je kiest.

Bekijk de professionals Vertel wat er speelt

Ook als app: App Store · Google Play

Wekelijkse Coaching Tips

Korte, praktische inzichten over werk, rust en relaties. Eén mail per week.

Geen spam. Uitschrijven kan altijd.