🎯

Perfectionisme Test

Leg je de lat onrealistisch hoog? Ontdek of perfectionisme je in de weg zit en wat je eraan kunt doen.

⏱️ 48 seconden 📝 10 vragen 🔒 100% anoniem
Deze test helpt je om perfectionistische patronen te herkennen. Het is geen medische diagnose.
Vraag 1/10 0%
🎯
0/40

Hoe voelt perfectionisme in het dagelijks leven?

Perfectionisme lijkt van buiten op hoge standaarden. Van binnen is het uitstel en angst: iets niet beginnen omdat het toch niet goed genoeg wordt, drie uur schaven aan een mail, en niet kunnen genieten van iets dat af is omdat je alleen de foutjes ziet. Complimenten glijden eraf. Kritiek blijft weken hangen.

Is perfectionisme niet gewoon ambitie?
Ambitie beweegt je vooruit; perfectionisme houdt je stil. Het verschil zit in wat er gebeurt na een fout. Bij ambitie leer je en ga je door. Bij perfectionisme bevestigt de fout iets over jou als persoon. Wanneer dat je werk vertraagt of je nachtrust kost, is het geen karaktertrek meer maar iets waar goed mee te werken valt.
Vind begeleiding die bij jou past

Wij stellen de zorg samen die jouw situatie nodig heeft: psycholoog, therapeut of begeleider, afgestemd op jouw verhaal. Binnen 2 minuten weet je met wie.

Of download de app

Specialisten die je hierbij kunnen helpen

Noëmi
Noëmi
Life CoachHealth & Wellness CoachMindfulness Coach
Bekijk profiel
Carl
Carl
5 jaar ervaring
€75/sessie
Breathing CoachAnxiety CoachStress Management Coach
Bekijk profiel
Maaike
Maaike
2 jaar ervaring
€149/sessie
Life CoachHealth & Wellness CoachHolistic Coach
Bekijk profiel
Jochen
Jochen
1 jaar ervaring
€60/sessie
Life CoachMindfulness CoachSpiritual Coach
Bekijk profiel
Elke
Elke
10 jaar ervaring
€90/sessie
Career CoachPerformance CoachFamily Coach
Bekijk profiel
Mathieu
Mathieu
22 jaar ervaring
Breathing CoachTherapistPsychologist
Bekijk profiel