🌪️

Overprikkeld-test

Ben jij overprikkeld? Ontdek in 1 minuut waar jouw belasting zit en wat je eraan kunt doen.

⏱️ 1 minuut 📝 12 vragen 🔒 100% anoniem
Deze test is geen medische diagnose, maar een hulpmiddel om signalen van overprikkeling te herkennen.

Wil je eerst meer weten over overprikkeling? Lees het artikel →

Vraag 1/12 0%
🌪️
0/48

Hoe voelt overprikkeling?

Overprikkeling voelt niet als een geluid dat te hard staat, maar als geen filter meer hebben. Alles komt even hard binnen: het gesprek naast je, het licht, de zeventien openstaande vragen. Je wordt kortaf, wilt weg uit de ruimte, en thuis val je stil. Veel mensen noemen dat moe, maar het is iets anders: je zintuigen hebben geen rustpauze gehad.

Is overprikkeling hetzelfde als hoogsensitiviteit?
Nee. Hooggevoeligheid is een blijvende manier van informatie verwerken; overprikkeling is een toestand die iedereen kan bereiken als er te veel binnenkomt en te weinig herstel volgt. Hooggevoelige mensen raken sneller overprikkeld, maar overprikkeling komt ook voor bij stress, ADHD, autisme, een burn-out of gewoon een te vol leven.
Vind begeleiding die bij jou past

Wij stellen de zorg samen die jouw situatie nodig heeft: psycholoog, therapeut of begeleider, afgestemd op jouw verhaal. Binnen 2 minuten weet je met wie.

Of download de app

Specialisten die je hierbij kunnen helpen

Noëmi
Noëmi
Life CoachHealth & Wellness CoachMindfulness Coach
Bekijk profiel
Carl
Carl
5 jaar ervaring
€75/sessie
Breathing CoachAnxiety CoachStress Management Coach
Bekijk profiel
Maaike
Maaike
2 jaar ervaring
€149/sessie
Life CoachHealth & Wellness CoachHolistic Coach
Bekijk profiel
Lore
Lore
€90/sessie
Dating CoachConfidence CoachNarcissism Coach
Bekijk profiel
Jochen
Jochen
1 jaar ervaring
€60/sessie
Life CoachMindfulness CoachSpiritual Coach
Bekijk profiel
Elke
Elke
10 jaar ervaring
€90/sessie
Career CoachPerformance CoachFamily Coach
Bekijk profiel

Wat zegt onze eigen testdata?

Deze test is op MentraNova al door ruim 50 mensen ingevuld. De gemiddelde score lag op 62% van de maximale score. De meest voorkomende uitslag was “Hoog” (60% van de deelnemers).

Bron: geanonimiseerde, geaggregeerde MentraNova-testdata. Resultaten worden alleen getoond vanaf 30 deelnemers en zijn nooit tot personen herleidbaar.