Een psycholoog voor je hoofd. Een coach voor je energie en je werk. Eén plan dat ze samen met jou volgen: 12 weken lang, tot en met je eerste werkweken.
€1.490 alles inbegrepen · gespreid betalen via Klarna · start binnen 2 weken
Dat laatste is precies wat dit pakket doet.
Burn-out is nooit één probleem. Het zit in je lijf (uitputting, slaap), in je hoofd (patronen die je hier brachten) én in je werk (hoe je terugkeert zonder te hervallen). In België krijg je voor elk stuk een andere hulpverlener, en die spreken elkaar nooit. Jij mag zelf de coördinator spelen, net nu je daar de energie niet voor hebt.
Bij Mentranova vertel je je verhaal één keer. Wij stellen het team samen, het team maakt één plan, en psycholoog, coach en jij werken allemaal in datzelfde plan.
Eerst de druk eraf. Slaap, rust, begrijpen wat burn-out met je lichaam doet. Je start bij de psycholoog.
De patronen zien die je hier brachten: perfectionisme, grenzen, altijd aan staan. En je energie leren beheren in plaats van opgebruiken. Psycholoog en coach werken naast elkaar, in overleg.
Kracht en vertrouwen opbouwen richting werk. Wat ga jij anders doen? Je coach bereidt samen met jou het gesprek met je werkgever voor.
Een opbouwschema dat houdbaar is, en jouw persoonlijke terugval-radar: de vroege signalen én wat je dan doet.
Elke week: een check-in van 5 minuten. Je coach leest elke check-in en reageert. Zakt je energie twee weken na elkaar, dan belt je coach. Je hoeft niet zelf aan de alarmbel te trekken.
| Wat er in zit | Los gekocht |
|---|---|
| 5 sessies bij een psycholoog (gespecialiseerd in burn-out) | €400–800 |
| 8 sessies bij een burn-out coach, incl. intake & persoonlijk plan | €800–1.500 |
| Werkhervattingsbegeleiding (opbouwschema, werkgevergesprek) | €300–500 |
| Wekelijkse check-ins met opvolging door je coach | — |
| Eén gedeeld plan + coördinatie van je hele traject | vind je nergens los |
| Samen | €1.500–2.800 |
Bij Mentranova: €1.490, alles inbegrepen. Gespreid betalen kan via Klarna. Geen instapkosten, geen verrassingen.
Ter vergelijking: programma's met meerdere specialisten kosten in Nederland en België doorgaans €2.000 tot €6.000. Losse burn-out coaching alleen al gauw €1.100–2.600 per traject.
De gratis kennismaking is de normale eerste stap: 20 minuten, vrijblijvend, met de coach die jou zou begeleiden.
Klopt. Via de terugbetaalde eerstelijnszorg betaal je ±€11 per sessie, tot 8 sessies per jaar. Goed systeem, en als je er recht op hebt: gebruik het, die sessies passen gewoon ín dit plan. Wat die 8 sessies niet geven: een coach voor je energie en je werk, iemand die je werkhervatting voorbereidt, wekelijkse opvolging, en een team dat met elkaar praat. Dát is wat je hier bijkoopt.
Twijfel je of dit bij jou past? Dat is precies waar de kennismaking voor is.
Plan je gratis kennismakingJe verhaal is van jou. Alles wat je met ons deelt staat op Europese servers, onder Europese privacywetgeving (GDPR). Je psycholoog en coach lezen elkaars notities alléén met jouw expliciete toestemming. Geen doorverkoop van data. Nooit.
Een medewerker met burn-out kost al snel maanden loon en vervanging, en sinds 2026 zijn de re-integratieverplichtingen voor werkgevers strenger. Dit traject is er ook op factuur voor werkgevers (tarief op aanvraag, ex btw). Wij regelen alles rechtstreeks met je medewerker; jij krijgt enkel wat je nodig hebt voor de administratie.
Contacteer ons als werkgever op [email protected]
Dit pakket is begeleiding bij herstel, geen crisiszorg. Zit je in acute nood of denk je aan zelfbeschadiging? Contacteer vandaag nog je huisarts of bel gratis de Zelfmoordlijn op 1813. Zij zijn er dag en nacht. Bij ernstige depressie hoort eerst klinische zorg; onze psycholoog verwijst je eerlijk door.
5 korte vragen, 2 minuten. Zo maakt de coach de kennismaking meteen zinvol.
Liever eerst een mail? [email protected]