🎭

People-Pleasing Test

Stel je de wensen van anderen altijd boven die van jezelf? Ontdek of je een people-pleaser bent.

⏱️ 48 seconden 📝 10 vragen 🔒 100% anoniem
Deze test helpt je om people-pleasing patronen te herkennen. Het is geen medische diagnose.
Vraag 1/10 0%
🎭
0/40

Hoe voelt people-pleasing van binnen?

Van buiten lijkt het vriendelijkheid. Van binnen is het rekenen: hoe komt dit over, is die ander nu boos, moet ik het nog goedmaken. Je zegt sorry voor dingen die niet jouw schuld zijn en voelt je schuldig als je iets voor jezelf kiest. Het gekke is dat mensen je aardig vinden, terwijl jij je nooit helemaal gekend voelt.

Waar komt people-pleasing vandaan?
Meestal is het ooit een slimme oplossing geweest. In een omgeving waar conflict onveilig voelde of waar liefde voorwaardelijk was, is aanpassen de veiligste route. Het probleem is dat het blijft draaien wanneer het niet meer nodig is. Daarom werkt gewoon vaker nee zeggen zelden: het gaat niet over techniek maar over veiligheid, en daar is begeleiding wel goed in.
Vind begeleiding die bij jou past

Wij stellen de zorg samen die jouw situatie nodig heeft: psycholoog, therapeut of begeleider, afgestemd op jouw verhaal. Binnen 2 minuten weet je met wie.

Of download de app