🎭

People-Pleasing-Test

Stellst du die Wünsche anderer immer über deine eigenen? Finde heraus, ob du ein People-Pleaser bist.

⏱️ 48 Sekunden 📝 10 Fragen 🔒 100% anonym

Dieser Test hilft dir, People-Pleasing-Muster zu erkennen. Er ist keine medizinische Diagnose.

📊

Dein Ergebnis ist fertig!

Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine persönlichen Ergebnisse zu sehen.

📱

Lade die App herunter, um dein persönliches Ergebnis zu sehen

Werde sofort mit der richtigen Begleitung für dich gematcht.

Kein Spam. Nur dein Match.

Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein

Wir respektieren deine Privatsphäre. Kein Spam, nur dein Ergebnis.

🎭

0/40

Wie fühlt sich People-Pleasing von innen an?

Von außen sieht es nach Freundlichkeit aus. Innen ist es Rechnen: Wie kam das an, ist der jetzt sauer, muss ich noch etwas gutmachen. Du entschuldigst dich für Dinge, die nicht deine Schuld sind, und fühlst dich schuldig, wenn du etwas für dich wählst. Das Seltsame ist: Leute mögen dich, während du dich nie ganz gekannt fühlst.

Woher kommt People-Pleasing?

Meist war es einmal eine kluge Lösung. In einem Umfeld, in dem Konflikt unsicher war oder Zuneigung an Bedingungen hing, ist Anpassung der sicherste Weg. Das Problem ist, dass es weiterläuft, wenn es nicht mehr nötig ist. Deshalb wirkt sag einfach öfter nein selten: Es geht nicht um Technik, sondern um Sicherheit, und genau darin ist Begleitung gut.

Finde Begleitung, die zu dir passt

Wir stellen die Unterstützung zusammen, die deine Situation braucht: Psychologe, Therapeut oder Begleiter, abgestimmt auf deine Geschichte. In 2 Minuten weißt du, mit wem.

Oder lade die App