À propos
J’accompagne les femmes qui se sentent stressées, épuisées, submergées ou en perte d’équilibre à retrouver plus de sérénité, d’énergie et de confiance dans leur quotidien. Mon approche est globale et personnalisée. Ensemble, nous identifions les sources de stress, les blocages et les habitudes qui entretiennent la fatigue ou la surcharge mentale afin de mettre en place des solutions concrètes et durables. Selon les besoins, j’associe le coaching en gestion du stress et prévention du burn-out à différentes pratiques de bien-être telles que la relaxation, le drainage lymphatique, le Kobido, la hijama, la moxathérapie, le travail des méridiens et l’aromathérapie. Mon objectif est d’offrir un espace d’écoute, de bienveillance et de transformation pour aider chaque personne à retrouver son équilibre physique, émotionnel et mental.