Trouver un coach ou un psychologue : les voies, comparées honnêtement

Il existe plus d'une bonne voie vers un psychologue ou un coach. Voici les voies courantes en Belgique et aux Pays-Bas côte à côte : ce qu'elles coûtent, comment chercher et ce qui est vérifié. Quand une autre voie est moins chère ou plus simple, nous le disons.

Dernière vérification: 22 octobre 2026

Les voies côte à côte
MentraNovaCoach OverzichtPsychologue de réseau (Belgique)Médecin généraliste et POH-ggz (Pays-Bas)Registres professionnels
Pour quiToute personne qui cherche un psychologue, un coach ou un thérapeute en Belgique, aux Pays-Bas, en France, en Allemagne ou en ligne, dans sa langue.Les personnes qui cherchent un coach ou un accompagnant aux Pays-Bas.Les personnes assurées en Belgique qui cherchent un soutien ou un traitement psychologique.Les personnes assurées aux Pays-Bas qui ont des difficultés psychiques.Les personnes qui veulent vérifier si quelqu'un est reconnu, ou qui cherchent un coach avec une certification précise.
Comment chercherParcourir et filtrer vous-même par langue, ville et spécialité, ou raconter une fois votre histoire et recevoir quelques propositions.Recherche par province, lieu, type d'accompagnement, spécialité et forme de coaching, plus un court questionnaire d'aide au choix.Via l'outil de recherche de l'INAMI, qui vous renvoie vers le réseau de santé mentale de votre région.Via votre médecin généraliste. Pour les soins de santé mentale couverts par l'assurance, le médecin vous oriente.Dans le registre ou la liste de l'association professionnelle.
Contact directOui, vous échangez directement avec le professionnel.Oui, directement et sans intermédiaire. Beaucoup de profils proposent un premier échange gratuit.Oui, vous prenez contact vous-même. Aucune prescription n'est nécessaire.Vous commencez chez le médecin généraliste.Oui, vous prenez contact vous-même.
ProfessionsPsychologues, thérapeutes, coachs et mentors.Coachs, conseillers, accompagnants du deuil, thérapeutes, psychologues, médiateurs et superviseurs.Psychologues cliniciens et orthopédagogues conventionnés.Médecin généraliste, infirmier en santé mentale du cabinet et, après orientation, psychologues en santé mentale.Selon le registre : coachs (NOBCO, ICF) ou psychologues (Commission des Psychologues en Belgique, NIP et BIG aux Pays-Bas).
Ce qui est vérifiéLes diplômes des psychologues et thérapeutes sont vérifiés avant qu'ils puissent afficher ce titre, les certifications (ICF, EMCC et autres) aussi.Profil, identité (coordonnées, site web, numéro KvK ou adresse du cabinet, e-mail) et transparence. Leur page qualité ne mentionne pas de vérification des diplômes ou des enregistrements.Le psychologue est conventionné via le réseau de santé mentale.Vous passez par votre propre médecin généraliste et les soins qui en découlent.Le registre lui-même indique l'adhésion ou le titre reconnu.
Coût pour vousParcourir et raconter votre histoire est gratuit. Vous payez le professionnel directement, au tarif indiqué sur son profil.Gratuit pour les visiteurs. Le tarif varie selon le coach, parfois sur demande.Première séance individuelle gratuite, ensuite 11 € par séance (4 € avec intervention majorée). Gratuit jusqu'à 23 ans inclus.Médecin généraliste et infirmier en santé mentale : pas de franchise. Soins de santé mentale du paquet de base : franchise de 385 € en 2026.Vous payez le professionnel, à son propre tarif.
Coût pour le professionnelProfil et visibilité gratuits. 19,99 € TTC par mois dès que vous acceptez des clients. 0 % de commission.49,95 € la première année, puis 74,95 € par an (HTVA). Pas de commission, pas de reconduction tacite.Sans objet : le psychologue travaille sous convention avec le réseau.Sans objet.Adhésion ou enregistrement auprès de l'association professionnelle, à ses propres tarifs.
Langues et paysSite en néerlandais, anglais, français et allemand. Professionnels en Belgique, aux Pays-Bas, en France, en Allemagne et en ligne, qui travaillent aussi dans d'autres langues.Pays-Bas, en néerlandais.Belgique. La langue dépend du psychologue.Pays-Bas.Par pays et par association professionnelle.

Les voies une par une

MentraNova

Vous pouvez parcourir vous-même tous les profils, sans compte, ou nous dire une fois ce qui se passe et recevoir quelques propositions. Ensuite, vous échangez directement avec le psychologue ou le coach et vous le payez directement ; nous ne prenons aucune commission. C'est surtout utile si vous cherchez de l'aide dans votre langue, si vous ne savez pas si vous avez besoin d'un psychologue ou d'un coach, ou si vous ne voulez pas attendre sur une liste. Pour les professionnels, c'est plus cher qu'une inscription annuelle : 19,99 € TTC par mois dès qu'ils acceptent des clients.

Coach Overzicht

Un annuaire néerlandais avec de nombreux types d'accompagnants, des coachs aux médiateurs, avec des filtres par province et par lieu et un questionnaire d'aide au choix. Vous contactez les personnes directement et beaucoup de coachs proposent un premier échange gratuit. Pour un coach, c'est moins cher que MentraNova : 49,95 € la première année, puis 74,95 € par an, HTVA. Leurs vérifications portent sur le profil, l'identité et la transparence ; leur page qualité ne mentionne pas les diplômes ni les enregistrements. Il s'adresse aux Pays-Bas et est en néerlandais.

Psychologue de réseau en Belgique

La voie la moins chère pour les personnes assurées en Belgique : la première séance individuelle est gratuite, ensuite vous payez 11 € par séance, 4 € avec intervention majorée, et rien jusqu'à 23 ans inclus. Aucune prescription n'est nécessaire. Le nombre de séances remboursées est limité (pour les adultes, par exemple 8 pour le soutien et jusqu'à 20 pour le traitement par 12 mois), et chaque psychologue dispose d'un nombre limité d'heures sous convention.

Médecin généraliste et POH-ggz aux Pays-Bas

Pour les personnes assurées aux Pays-Bas qui ont des difficultés psychiques, le médecin généraliste est le point de départ le plus simple. Les entretiens avec le médecin ou l'infirmier en santé mentale du cabinet (POH-ggz) ne comptent pas dans la franchise. Les soins de santé mentale du paquet de base, eux, y comptent (385 € en 2026) et nécessitent une orientation.

Registres professionnels

Si vous voulez surtout savoir si quelqu'un est reconnu, le registre est l'endroit : la Commission des Psychologues en Belgique, le NIP et le registre BIG aux Pays-Bas, NOBCO et ICF pour les coachs. Vous cherchez vous-même et prenez contact directement. Un registre renseigne sur la reconnaissance, pas sur qui a de la place cette semaine.

Qu'est-ce qui vous correspond ?

Je suis assuré en Belgique et je veux surtout payer le moins possible.

Regardez d'abord du côté d'un psychologue de réseau : la première séance est gratuite, ensuite vous payez 11 € par séance, ou 4 € avec intervention majorée.

Je suis assuré aux Pays-Bas et j'ai des difficultés psychiques.

Commencez chez votre médecin généraliste. Les entretiens avec le médecin ou l'infirmier en santé mentale ne comptent pas dans la franchise.

Je cherche un coach aux Pays-Bas et je veux choisir moi-même parmi beaucoup de profils.

Coach Overzicht propose une large offre néerlandaise avec des filtres par province. Sur MentraNova, vous pouvez aussi parcourir vous-même, avec moins de noms mais aussi des psychologues et de l'aide dans d'autres langues.

Je veux de l'aide dans ma langue, ou je ne sais pas si j'ai besoin d'un psychologue ou d'un coach.

Sur MentraNova, vous pouvez filtrer par langue, ou nous dire une fois ce qui se passe. Nous vous proposons alors quelques personnes et vous échangez directement avec la personne de votre choix.

Je veux vérifier si quelqu'un est vraiment reconnu.

Consultez le registre : la Commission des Psychologues en Belgique, le NIP ou le registre BIG aux Pays-Bas, NOBCO ou ICF pour les coachs.

En détresse aiguë ? N'attendez aucune des voies ci-dessus. Appelez le 112, en Belgique le Centre de Prévention du Suicide au 0800 32 123, aux Pays-Bas le 113.

Sources