🛟

Häusliche Gewalt Test

Körperliche, emotionale, sexuelle oder finanzielle Gewalt zuhause kommt häufiger vor, als man denkt. Dieser Test hilft dir, Muster zu erkennen — privat und ohne Urteil.

⏱️ 3 Minuten 📝 12 Fragen 🔒 100% anonym

Wichtig & sichere Nutzung: Dieser Test behandelt sensible Themen: körperliche, emotionale, sexuelle und finanzielle Gewalt im Haushalt. In akuter Gefahr? Ruf sofort 110 oder 112 an. Gesprächsbedarf? Hilfetelefon 08000 116 016 (Deutschland, kostenlos, 24/7), Österreich 0800 222 555, Schweiz 143. Nutze den privaten Modus und lösche deinen Verlauf, wenn niemand mitlesen soll.

📊

Dein Ergebnis ist bereit

Gib deine E-Mail ein, um dein Ergebnis und einen kurzen Sicherheitsplan direkt auf dem Bildschirm zu sehen. Zu deiner Sicherheit senden wir dir keine E-Mail.

📱

Lade die App herunter, um dein persönliches Ergebnis zu sehen

Werde sofort mit der richtigen Begleitung für dich gematcht.

Kein Spam. Nur dein Match.

Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein

Wir respektieren deine Privatsphäre. Kein Spam — wir zeigen dein Ergebnis nur auf dem Bildschirm.

🛟

0/48

Wie erkennst du häusliche Gewalt, wenn sie nicht körperlich ist?

Die meisten denken an Schläge. Viel öfter geht es um Kontrolle: wissen, wo du bist, in dein Handy schauen, Geld, das nicht deins ist, und das Gefühl, dich rechtfertigen zu müssen. Meist wechselt es sich mit Reue und zärtlichen Momenten ab, wodurch du dir vorwirfst zu übertreiben. Zweifeln gehört zum Muster, nicht zu deinem Urteilsvermögen.

Was, wenn ich nicht gehen will oder kann?

Gehen muss nicht das erste Ziel sein und ist oft nicht das sicherste. Eine Hilfeline hilft dir auch, wenn du bleibst: einen Sicherheitsplan durchdenken, Dokumente erreichbar hinterlegen, klären, zu wem du kannst. In Deutschland 08000 116 016, in Belgien 1712, in den Niederlanden 0800-2000, in Frankreich 3919. Bei akuter Gefahr: 112. Nutze privates Surfen und lösche den Verlauf, wenn jemand mitschauen kann.

Lies, was du jetzt tun kannst

Vertrauliche Hilfe erreichst du auch ohne deine E-Mail-Adresse. Deutschland 08000 116 016 · Belgien 1712 · Niederlande 0800-2000 · Frankreich 3919. Bei akuter Gefahr: 112.