Qu'est-ce que Solitude?
La solitude est le sentiment douloureux d'un manque de connexion sociale. Elle peut survenir même entouré de gens et a un grand impact sur la santé mentale.
Un coach via MentraNova vous aide à construire des liens, développer des compétences sociales et vous sentir à nouveau connecté.
MentraNova aide
Nos coachs ont de l'expérience avec Solitude et vous aident à votre rythme.
Prêt à commencer? Téléchargez l'app et trouvez votre match.
TéléchargerSignaux Reconnaissables
Isolement
Se retirer des situations sociales
Contact superficiel
Pas de conversations profondes
Incompris
Le sentiment que personne ne vous connaît
Vide
Un sentiment de vide malgré la compagnie
Comment le Coaching Aide
Un coach offre un soutien professionnel pour Solitude:
- Accompagnement personnalisé
- Outils et techniques pratiques
- Un espace sûr pour parler
- Étapes concrètes vers l'amélioration
Combien ça coûte?
Traditionnel
€80 - €150
Par séance + délai de semaines
MentraNova
App gratuite
Payez seulement votre coach, commencez directement
Trouvez Votre Match
Téléchargez l'app et trouvez un professionnel expérimenté en Solitude.
