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ADHS Screening

Hast du Schwierigkeiten mit Fokus, Unruhe oder Impulsivität? Finde heraus, ob du Anzeichen von ADHS zeigst. Ein Hilfsmittel zur Selbstreflexion, keine medizinische Diagnose.

⏱️ 50 Sekunden 📝 12 Fragen 🔒 100% anonym
Wichtig: Dieses Screening ist keine medizinische Diagnose. ADHS kann nur von einem qualifizierten Fachmann diagnostiziert werden.
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Wie fühlt sich ADHS bei Erwachsenen an?

ADHS bei Erwachsenen sieht selten aus wie ein zappeliges Kind. Es sieht eher so aus: zwanzig offene Tabs, drei halbe Projekte, Deadlines, die erst funktionieren, wenn sie brennen. Du bist erschöpft vom Kompensieren, und gleichzeitig hörst du seit Jahren, wie viel Potenzial du hast. Viele bekommen die Frage erst mit dreißig oder vierzig gestellt.

Brauche ich eine offizielle Diagnose?
Für Medikamente und für Anpassungen in Arbeit oder Studium ja, und die stellt ein Psychiater oder approbierter Psychologe. Aber du musst nicht auf eine Diagnostik warten, um die tägliche Last zu verringern. Begleitung zu Struktur, Planung und Selbstbild hilft oft sofort und kann parallel zur Diagnostik laufen.
Finde Begleitung, die zu dir passt

Wir stellen die Unterstützung zusammen, die deine Situation braucht: Psychologe, Therapeut oder Begleiter, abgestimmt auf deine Geschichte. In 2 Minuten weißt du, mit wem.

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