Was ist Einsamkeit?
Einsamkeit ist das schmerzhafte Gefühl unzureichender sozialer Verbindung. Sie kann auftreten, selbst wenn man von Menschen umgeben ist, und hat erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.
Ein Coach über MentraNova hilft dir, Verbindungen aufzubauen, soziale Fähigkeiten zu entwickeln und dich wieder als Teil der Welt zu fühlen.
MentraNova hilft
Unsere Coaches haben Erfahrung mit Einsamkeit und helfen dir in deinem eigenen Tempo.
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Jetzt HerunterladenTypische Anzeichen
Isolation
Sich aus sozialen Situationen zurückziehen
Oberflächlicher Kontakt
Keine tiefgehenden Gespräche
Unverstanden
Das Gefühl, dass niemand einen wirklich kennt
Leere
Sich leer fühlen trotz Gesellschaft
Wie Coaching hilft
Ein Coach bietet professionelle Unterstützung bei Einsamkeit:
- Individuelle Begleitung nach Maß
- Praktische Werkzeuge und Techniken
- Ein sicherer Raum zum Reden
- Konkrete Schritte zur Verbesserung
Was kostet es?
Traditionell
€80 - €150
Pro Sitzung + wochenlange Wartezeit
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