Was ist Burnout?
Burnout ist ein Zustand schwerer körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, verursacht durch anhaltenden Stress.
Bei MentraNova findest du Coaches, die auf Burnout-Erholung spezialisiert sind.
MentraNova hilft
Unsere Coaches haben Erfahrung mit Burnout und helfen dir in deinem eigenen Tempo.
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Jetzt HerunterladenTypische Anzeichen
Erschöpfung
Ständig müde, selbst nach Ruhe
Distanziertheit
Zynisch gegenüber Arbeit und Umfeld
Leistungsabfall
Geringere Produktivität und Motivation
Grübeln
Gedanken lassen sich nicht abstellen
Wie Coaching hilft
Ein Coach bietet professionelle Unterstützung bei Burnout:
- Individuelle Begleitung nach Maß
- Praktische Werkzeuge und Techniken
- Ein sicherer Raum zum Reden
- Konkrete Schritte zur Verbesserung
Was kostet es?
Traditionell
€80 - €150
Pro Sitzung + wochenlange Wartezeit
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